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[閑嘮家常] 退休老人應該如何照顧自己?

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樓主
發表于 2020-8-7 05:42 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    退休老人應該如何照顧自己?   1.  安排好自己的時間,人老了,時間雖多,但很珍貴,有規劃、有安排地生活,報名參加老年大學、跳廣場舞、健身、養花,都能豐富我們的生活。
   2.   要有舍得花錢的心,我們后半生的消費是有限的,沒有必要對自己吝嗇,偶爾買點好看的新衣服,下下飯館,和朋友旅旅游,也能提升生活品質。
   3.  別悶在家里,常出門走走,天天悶在家里,心中一定會煩惱叢生,想要過得開心,不如常出門走走透透氣,退休了可以參加社區活動,去認識更多的人  。
   4.  注重日常儀表,當你穿著得體,整個人都顯得精神飽滿,也更自信,看起來會比實際年齡年輕十多歲呢。
   5.  堅持運動,身體健康才是保持年輕的基礎,不顯老的人一定都堅持運動,讓自己由內而外散發著活力。
   6.  保持年輕的心態,心態年輕的人,在他們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋,但更讓你目不轉睛的是他那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態。
   7.  身體是最大的本錢,年紀大了,有點小毛病很正常,可別諱疾忌醫,每年定期體檢,小毛病拖大了,不僅給自己找罪受,更是給子女添麻煩。
    到了這個年紀,見過太多風浪、經歷過太多遭遇,往后余生記得對自己好一些,退休了,生活更要過得有滋有味,開心快樂每一天,過上最精彩的日子,這就是對生活最好的回饋...

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沙發
 樓主| 發表于 2020-8-7 05:44 | 只看該作者
           
          祝愿退休老人 :  人人健康幸福!

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板凳
 樓主| 發表于 2020-8-7 21:18 | 只看該作者
    致自己的一段話:    如果有一天,你輝煌了,一定要有個好身體,才能享受人生,如果有一天,你落魄了,還是要有個好身體,才能東山再起。
    因此,健康不是第一,而是唯一,這也貴,那也貴,照照鏡子其實你自己最貴,當你倒在病床上的時候,多少錢才能把你扶起來呢?
    所以,儲存健康是最明智的選擇,我們的人生只有單程,沒有往返,讓自己健康是美德,讓家人健康是責任,人生下半場,拼的就是健康...

地板
發表于 2020-8-7 23:24 | 只看該作者
學習受益,努力落實。

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5#
 樓主| 發表于 2020-8-8 09:56 | 只看該作者
    人生有很多不同的道路,不同的人生會有不同的選擇和結果,道路的遠與近,寬與窄,曲與直,是對立的統一。        有的人狡詐、陰險、刁滑,自以為走的是捷徑,結果卻背離了初衷,偏離了人生的軌道,悔之晚矣。
    而那些正直、厚道、正義之人,雖然選擇了艱難曲折之路,但經歷了一番求索、磨難之后,不僅收獲了路邊的風景,還實現了自己預定的目標,最終欣喜的走向了成功。
    那些最后嘗到甜果,而起初和途中嘗盡艱辛的人們,都是遭遇了無數次的困難、挫折和挑戰才成功的。
    每個人的命運都掌握在自己手中,每個人的腳下都有一條通往成功的道路,勇敢的人們,請你慎重選擇好你該走的路。
    邁開你堅實的腳步,走向快樂,走向成功,走向幸福...

6#
發表于 2020-8-8 15:03 | 只看該作者


         老師講得有情在理,欣賞學習了,下午好。

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7#
發表于 2020-8-8 15:49 | 只看該作者
學習分享!欣賞!

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8#
 樓主| 發表于 2020-8-9 09:38 | 只看該作者
    什么是 “尺”,什么是 “度”,我們常說的過猶不及,就是這個意思,多了少了都不好,所以說萬事須講度。    過分之事雖有利而不為,分內之事雖無利而為之,是為 “度”,其實度就是 “分寸”,是人生中最難把握、最難決斷的兩個字。
    做人有尺,講話有度,眼是一把尺,量人先量己,做人如海,與人為善,事事都有缺憾,人人都有不足,但先做好自己。
    做人,什么都可以舍棄,但不可舍棄做人的底線,什么都可以輸掉,但不可以輸掉自己的良心,不求生命輝煌,但求無悔人生。
    待人七分好,留點距離,可以仁慈,但要是非分明,否則就是軟弱,可以強勢,但要有所敬畏,否則就是暴戾。
    留點距離,相處不累,丟了距離,容易出矛盾,講話直爽,但不口無遮攔,人有兩只耳朵,而嘴巴卻只有一個,有些事情要多聽,有些話要少說。
    說能說的話,做能做的事,不吹噓,不傲慢,不信口開河,出言有尺,戲謔有度,真話未必都能全說,好話也不一定都能直說。
    而諷刺嘲笑、挖苦羞辱的話,任何時候都不該強加在別人的身上,有時候你以為的直言不諱,其實是在用利刃傷人。
    講話說七分,留些余地,話不可說得太直,留三分余地給別人,也留幾分空間給自己,才能張弛有度、進退自如。
    做人有尺,講話有度,不評頭論足,不刻意逢迎,不惺惺作態,不強求霸占,這才是最喜歡的自己...

9#
發表于 2020-8-10 03:49 | 只看該作者
拜讀冰心朋友佳作!晚安!

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10#
 樓主| 發表于 2020-8-11 09:44 | 只看該作者
    論壇主要的功能和魅力之處,是大家共同交流互動,在這個平臺上,任何一個發帖人都渴望別人對自己所發的帖子給予關注,不論是贊美、批評或是討論。      論壇是網友彼此交流的地方,是一塊心靈的園地,要我們大家共同耕耘,相互在這里傾吐心聲,抒發情懷,寄放心靈,揮灑才華。
    這里就象是一個大家庭,大家相互傾聽,相互鼓勵,相互安慰, 甚至是嘻笑調侃,都無不透露出一股脈脈的友情。
    相信不論是由衷的贊美,還是善意的批評,都會激發更多朋友的智慧與熱情,用手指在別人的帖子后面留下你的字跡,會給這個空間錦上添花。
      帖子互動見真情,
      文字雖短情意深,
      交流分享網絡德,
      和諧溫馨愛連心。

        
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